Cascada Jad și Roca Infinită
Descoperă armonia dintre apă și piatră în fiecare asană.
Descoperă armonia dintre apă și piatră în fiecare asană.
Îmbinăm tehnici de respirație cu fluiditatea mișcărilor pentru relaxare profundă.
Inspirăm din tăria stâncilor și calmul cascadei de jad.
Instrucțiuni pas cu pas pentru experiență sigură și eficientă.
Șase secvențe pentru mobilitate, forță și echilibru interior.
Mișcări spiralate pentru deschiderea șoldurilor și relaxarea coloanei.
Postură stabilă pentru întărirea membrelor și concentrare.
Secvențe line pentru fluiditate și calm mental.
Întărirea spatelui și deschiderea pieptului.
Poziții de ancorare pentru echilibru și forță interioară.
Posturi statice pentru calm și aliniere profundă.
Îndrumare personalizată, instructori experimentați și orar flexibil.
Secvențe gândite pentru obiectivele tale unice.
Instructori acreditați cu experiență internațională.
Sesiuni online și față-în-față, adaptate programului tău.
Lasă-ți datele și începe-ți călătoria spre echilibru și energie.
